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福州患多囊卵巢综合症要注意什么

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-11-21 |

  福州患多囊卵巢综合症要注意什么?多囊卵巢综合症最大的危害就是容易导致女性不孕,这给夫妻关系带来了极大影响,那么患多囊卵巢综合症要注意什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

  1、精神调节:避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。这也是患者必须了解的多囊卵巢综合症注意事项。

  2、禁忌食品:蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

  3、注意饮食平衡:饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。》》》福州多囊卵巢会引发哪些危害

  卵巢性不孕如何预防

  1、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

  2、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

  3、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

  4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

  5、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

  6、减少被动吸烟的机会。

  以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州患多囊卵巢综合症要注意什么”的详细介绍,文章仅供参考,不能做为诊断依据,每个人的情况都不一样,如果你有不明白的地方,可以咨询在线咨询或者直接到医院做检查诊断。

 

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