福州哪些原因导致女性卵巢囊肿

　　福州哪些原因导致女性卵巢囊肿?卵巢是女性体内很小的一个器官，而这个小器官却关乎女性生育，那么哪些原因导致女性卵巢囊肿呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、生活作息不规律，精神压力大

　　女性长时间饮食不规律、不健康，作息不规律，长时间熬夜，精神压力大等因素会影响到女性身体的激素水平，也会导致女性身体机能下降，造成女性肾虚、代谢缓慢，从而造成女性卵巢组织异常增生，导致卵巢囊肿。

　　2、内分泌失调

　　卵巢虽然很小，但是其有产生和排出卵子、平衡内分泌等重要的功能，该疾病之所以好发于内分泌比较旺盛的生育年龄，就与这个阶段女性身体的内分泌有关，如果女性内分泌失衡，就很容易发生卵巢囊肿病变。

　　3、生活方式与生活环境

　　女性的生活环境和生活方式也影响到女性的健康，也是卵巢囊肿的一个常见的致病因。女性食用被污染的食物，如使用激素生长的蔬菜、使用激素饲养的动物等，就会影响到女性身体的激素，导致女性卵巢囊肿的发生。》》》福州输卵管堵塞主要有什么危害

　　卵巢性不孕要如何预防

　　1.注意情绪调节。

　　女人的情绪往往起伏会比较大，一般人的情绪处于轻松良好状态时，身体各机能都处于平稳协调的状态，抵抗力也会增强，而不良情绪可影响神经内分泌调节，因而应该注意控制及调节情绪，保持乐观、愉悦、平和的情绪。

　　2.坚持运动锻炼。

　　女性普遍存在运动量不够的情况，因此身体抵抗力也下降。运动有利于促进人体的新陈代谢及血液循化，延缓器官的衰老，增强体质及抵抗力，因而卵巢性不孕的保健也应该注意坚持适当运动锻炼。

　　3.性生活和谐。

　　有时候性生活过频也会对身体造成伤害，卵巢性不孕的保健也应该维持性生活和谐，促进激素的分泌调节，同时还可增加夫妻感情，缓解心理压力。

　　4.注意作息。

　　平时的作息要合理以及规律，要保证充足良好的睡眠，也应该注意晚餐不宜过饱。

　　5.饮食均衡。

　　饮食上，要注意营养均衡，保持科学合理的饮食，在此基础上可多进食富含植物性雌激素的食物，如豆类、谷类，这是一种较安全的补充雌激素的方式，同时也应该注意维生素E的适当补充，如多进食富含纤维的新鲜蔬果，以增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化，帮助抗衰老并调节免疫功能。

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