福州男性性功能障碍要怎么预防

 　　福州男性性功能障碍要怎么预防?导致男性性欲障碍的原因很复杂，一些病症、心理原因等都可以造成性功能障碍的发生，那么，男性要怎么预防性功能障碍?下面我们请福州不育不孕网客服来为我们介绍一下。

　　男性要怎么预防性功能障碍：

　　首先，患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　其次，要排除一些疾病的影响。

　　第三、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　最后，就需要患者能够经常锻炼身体，强健自己的体魄。积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。>>>福州男性性功能障碍需要注意什么

　　那么，男性性功能障碍的原因是哪些?下面我们请福州不育不孕网客服来为我们介绍一下。

　　1、不良的生活方式是导致男性性功能障碍的主要原因，如吸烟酗酒等，经调查，吸烟者和不吸烟这患勃起障碍的概率在20%和8%左右。

　　2、外伤原因，局部的意外伤害、手术都可造成性功能障碍的出现。

　　3、疾病原因，疾病的发生是可以导致性功能障碍的发生的，任何疾病的急性发病期都会出现暂时的性功能障碍，也有些疾病会导致性功能障碍的长期持续，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肾病等，导致性功能障碍的发病率是很高的。

　　4、年龄问题，性功能障碍的发生和年龄是有很大的关系的，经调查，20--30岁男性性功能障碍的发生率为7%，70-79岁患性功能障碍的几率为57%，虽然此病会随着年龄的增加使发病率升高，但是并不是不可避免的。

　　5、心理因素，心理原因也是导致男性性功能障碍的原因之一，如长期的抑郁、精神分裂、性冷淡等。

　　6、药物因素，利尿药、降压药、治疗抑郁的药物等都可能导致性功能障碍的出现。

　　以上就是福州不育不孕网医生关于对“福州男性性功能障碍要怎么预防”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。